23.09.2020

Лимонная диета

Если Ваша цель от диеты – это не только сжигание до 5 килограммза неделю, но и очищение всего организма натуральным способом, то лимонная диета для похудения подойдет Вам  лучше всего.

Ведь лимоны имеют очень сильную концентрацию кислоты и витамина С, поэтому они хорошо очищают и укрепляют иммунную систему человека. Особенно полезной такая «кислая» диета будет в холодный сезон, когда есть риск частых заболеваний из-за переохлаждения, она не только восстановит запас витамина С, но и ускорит почти в два раза обмен веществ и пищеварения, благотворно повлияет на выработку ферментов и оздоровит организм внутри, что отобразиться на Вашей внешности и лице.

Антиоксиданты, которые имеет в своем составе лимон замедляет процесс старения.

Читайте также:  

Итак, Вы сами смогли убедиться, что такое питание принесет Вам много пользы.

 

Также Вы сможете сочетать лимон с более сладким продуктом, чтобы нейтрализовать кислоту. Например, лимонно медовая диета будет не только вкусной, но и поможет морально перенести чувство голода.  Мед является натуральным заменителем сахара, он хорош в сочетании с кислыми продуктами и благотворно воздействует на работу мозга, не влияя на фигуру. Конечно, если придерживаться меры.

 

Также полезной будет разгрузка – кефирно лимонная диета, она очень хорошо влияет на метаболизм и не позволяет организму накапливать жир. Ежедневное потребление лимонов помогает похудеть в среднем на несколько килограмм в месяц, даже при отсутствии физических упражнений.

Читайте также:   Офисная диета

 

Лучшим рецептом для диеты будет следующий: смешать сок 3-4 лимонов с негазированной или теплей водой (полтора литра), добавить при необходимости одну чайную ложку меда или сока имбиря. Напиток принимать каждые два часа, а также между приемами пищи. Есть предостережение для всех, кто имеет повышенную кислотность – нельзя злоупотреблять таким питанием, иначе лимонная диета принесет вред, а не пользу вашему кишечнику.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.