27.09.2020

Нервная булимия и ее симптомы

В погоне за идеалами красоты и навязыванием стандартов моды средствами массовой информации молодые девушки и люди с неокрепшей психикой часто подвергаются заболеваниям нервного характера.

Анорексия и булимия – проблемы ХХI века, которые уже стали целью изучения не только медицины, но и психологии. Ведь на самом деле побороть эти болезни самому достаточно трудно, особенно, если речь идет о людях с низкой самооценкой, депрессивным и слишком эмоциональным типам.

Что нужно знать всем тем, кто часто сидит на диетах или изнуряет себя физическими упражнениями, но не хочет оказать заложником борьбы с лишним весом? Во-первых, Вы должны иметь конкретную цель, например, скинуть5 кг. Во-вторых, старайтесь делать процесс похудения максимально плавным, щадящим и долгосрочным – это будет гарантией того, что вес не вернется обратно и не принесет проблем со здоровьем.

Нервная булимия наступает в тот момент, когда изморенный голодом организм начинает восполнять утраченную массу в самых ускоренных темпах, это значит, что у Вас в буквальном смысле этого слова проснется волчий аппетит, с которым будет трудно справиться без внешней помощи.

Булимия дает симптомы следующего характера:

Вы чувствуете резкий приступ голода и съедаете все без остатка, не обращая внимание на то, совместима ли пища между собой (конфеты, котлеты и чипсы запиваются газировкой без осознания их вкуса). Обычно такое происходит после того, как Вы добились желаемого результата от воздержания пищи или долгое время голодали.

Вы не можете остановить себя и перестаете получать удовольствие от съеденного. После переедания Вы обычно вызываете рвоту с помощью специальных препаратов, пользуетесь слабительными и усиленно занимаетесь спортом в надежде, что калории не усвояться.

Риск заболеваний кишечно-желудочного тракта после булимии очень большой. Кроме того она «наградит» Вас не только лишним весом, но и постоянным чувством вины, повышенным холестерином, выпадением волос и ломкостью ногтей, нехваткой витаминов и минералов.

Вы всегда должны знать границы разумного, уметь вовремя остановиться. Особенно актуальна тема анорексии и булимии для девушек, которые не могут контролировать себя из-за слабой силы воли. Им постоянно не нравиться собственное тело, несмотря на количество скинутых килограмм. Полюбите себя и тогда Вам проще будет ужиться с собственными недостатками. Окружающие должны воспринимать и чувствовать Вашу уникальность.

Читайте также:   Иммунитет при похудении

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.