27.09.2020

Продукты для очищения организма ч1

О вреде неправильного и несбалансированного питания написано немало статей, научных исследований книг. Потому, отрицать влияние этих факторов на организм никак нельзя. Именно неправильное питание становится основной причиной возникновения избыточного веса, ожирения, целлюлита и многих хронических заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта. Стоит помнить поговорку «мы то, что мы едим». Продукты могут, как загрязнять организм токсинами, шлаками и нитратами, так и оказывать очистительное воздействие на все системы. Редакция портала с удовольствием расскажет вам про полезные продукты питания, которые очистят организм изнутри.

Самые полезные продукты питания для очищения организма

1.Вода. Вода – источник жизни на планете Земля. Мы сами состоим на 80% из воды. Соблюдение природного водного баланса в организме просто необходимо для здоровья человека. Ежедневно стоит употреблять не менее 2 литров жидкости. Это может быть, как обычная питьевая вода без газа, так и любой напиток из списка самых полезных. (Найти список можно здесь). Обеспечивая баланс и нормальное функционирование всех систем организма, вы получите лишь положительный эффект.

2. Бобовые. Чечевица, фасоль и горох – эти продукты являются натуральным кладезем полезных веществ, а так же замечательным средством для очищения всего организма. Употребляя бобовые в рацион, вы добьетесь повышения иммунитета, витаминного питания и снижения уровня холестерина в крови. Все эти вещества ускоряют работу ЖКТ, стимулируя активизацию выходы нервных соединений. Так же бобовые обладают анти воспалительным процессом и снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

Читайте также:   Самые полезные цитрусовые ч1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.