25.09.2020

Продукты, от которых вес прибавляется моментально

Продукты, от которых вес прибавляется моментально

 

Ну уж природой так заложено, что человеку постоянно хочется того, чего ему нельзя, того, что запрещено. Это можно сказать и о еде – чем вреднее – тем вкуснее.

Мы же так любим спихивать в себя всякие та чипсы сухарики, желейные конфеты, короче всё, то в чём наша химическая индустрия преуспела. Вредные продукты – наши любимые.

Сейчас немного о том, какие продукты самые вредные.

Вы только подумайте как делаются чипсы  (это в лучшем случаи) – делают пюре из

генномодифицированой  картошки, добавляют стабилизаторы и сгустители. Потом из этого, собственно говоря, и формируют чипсы. Их обжаривают в масле. Которое сменивается максимум раз в неделю, а ми же знаем, что больше одного раза – и одно непригодное, оно превращается в канцероген. Потом их сразу же,  горяченькими обваливают в так званых специях – глутамат натрия (усилитель самые вредные продукты вкуса, без него ваши вкусняшки – ничто), соль, много соли, очено много соли (а мы же знаем, что она задерживает воду в организме), синтетические вкусовые добавки – чем пикантнее вкус, тем вреднее, так уж сложилось. Сами судите, СТОИТ ЛИ ТАКОЕ КУШАТЬ?

Читайте также:   Несколько способов занять себя, чтобы не думать про еду во время диеты

Не намного лучшая ситуация и со снеками, сухариками и прочими закусками к пиву – полезного там мало.

Соли они содержат больше суточной нормы человека, что уж говорить о частице рациона., её соль из чипсов превышает в несколько раз. А на следующий день вы думаете, почему же поправились. Потому и поправились… Вы читали энергетический состав – больше пятисот килокалорий, это треть нормы худющего человека и четверть обычного.

Если уж очень хотите выпить пивка с какой-то соленинькой закуской, то отдавайте предп вредные продукты питанияочтение кальмарам – килокалорий в четыре-пять раз меньше, да и витамины кое-какие сохранились.

Следите за тем, что вы кушаете, читайте энергетическую ценность на упаковках, чтобы потом не смотреть удивленными глазами на стрелку весов. Ешьте меньше вредных продуктов питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.