01.10.2020

Влияние БАДов на организм человека

Биологически активные вещества – это комплекс нужных организму витаминов и минералов различного происхождения, которые могут справиться со многими проблемами и болезнями, если их использовать вовремя или для профилактики нехватки полезных веществ, употребляемых из продуктов питания.

Анализ биологически активных веществ или БАДов показал, что они совершенно безвредны и почти никогда не имеют противопоказаний, поэтому их могут использовать не только взрослые, но и дети. Говоря о диетах, мы должны понимать, что человек, который стремиться похудеть, будет ограничивать себя в питании достаточно сильно, а значит, не всегда ему будет хватать витаминов и других питательных веществ. Вот почему те, кто сбросил около 10 килограмм веса, имеют впоследствии проблемы: сухость кожи, нарушение гормонального характера, выпадение волос, плохое настроение, даже депрессию, расстройства желудка и нарушения работы многих внутренних органов.

Читайте также:   Хитозан для похудения

Классификация биологически активных веществ достаточно  широка: это и добавки растительного происхождения, но также и животного, аминокислоты, липиды, минералы, на основе различных волокон и целлюлозы, молочные бактерии. Все они имеют разное назначение и не должны бездумно употребляться. Даже БАДы лучше принимать после консультации Вашего лечащего врача. Например, если у Вас сахарный диабет, то лучше отказаться от биологически активных веществ на основе меда или сахара. Некоторые БАДы действительно эффективно действуют на похудение организма и творят чудеса. Но главное, что следует помнить каждому, это правильное питание должно оставаться на первом месте. Только лишь при невозможности получать некоторые микроэлементы, Вы должны обращаться за помощью к синтетическим аналогам и добавкам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.