25.09.2020

Жокейская диета

Диеты с чередованием различных типов продуктов, например белковых и углеводных всегда были высокоэффективны при снижении обмена веществ и привыканию к одному продукту, как это бывает с монодиетами (особенно малокалорийными, например, огуречной или кабачковой).

 

Так называемая «жокейская» диета имеет только позитивные отзывы и подойдет всем худеющим, которые впоследствии неправильного выбора диеты и голодовками довели свой метаболизм до плачевного состояния. Ведь низкая скорость «обменки» мешает скинуть даже маленький избыточный вес. Тело будет всеми способами удерживать каждый грамм полученный из пищи и не сможет справляться с высококалорийной пищей – растительным маслом, сладкими фруктами и жирным мясом.

 

На самом жокейская диета является одной из самых опасных диет, но ее вредность компенсируется высокой результативностью и коротким периодом времени. Также не строит пробивать данный тип диеты тем, кто надеться удержать низкий вес длительное время. Лучше подберите более продолжительную и сбалансированную диету. Вредным будет потребление кофе на такой диете, поэтому после ее завершения лучше избегать некоторое время этого тонизирующего напитка и выводить шлаки с помощью травяных чаев и зеленного чая. Не забывайте, что Вы садитесь на жесткую диету не больше, чем на три дня, поэтому подготовьте себя, чтобы выдержать всю продолжительность диеты без срывов.   

 

Читайте также:   Сырная диета

Жокейская диета предлагает следующее меню на три дня. В первый из них Вы кушаете мясо курицы, вареное без соли, разделив его на три приема. Во второй день – запеченную без жира телятину, а в третий день ничего не едите кроме употребления 5 чашек кофе. Последнее не рекомендуется людям с повышенным давлением и проблемами сердца, но если Вы абсолютно здоровы и нуждаетесь в срочном похудении, то такая диета станет Вам очень полезной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.